爬楼梯需要戴护膝套吗？
不需要。我有一年几乎每天爬26楼的经验。可以很有把握地告诉你
最新回答
1、不需要。
我有一年几乎每天爬26楼的经验
可以很有把握地告诉你。
但要注意动作，
休息，
如果上身较胖，
要注意膝关节不要负荷太重，
采用一次跨两阶的方法行进。
2、不用的。你防御过头了
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爬楼梯需要戴护膝套吗
- 不需要。
我有一年几乎每天爬26楼的经验
可以很有把握地告诉你。
但要注意动作，
休息，
如果上身较胖，
要注意膝关节不要负荷太重，
采用一次跨两阶的方法行进。 - 不用的。你防御过头了